Bacon & Cheese Scramble

Eggs, Roasted Potatoes, Tomatoes and Bell Peppers

Ingredients

Scrambled Eggs (Whole Eggs, Skim Milk, Soybean Oil, Corn Starch, Salt, Xanthan Gum, Citric Acid), Roasted Potatoes (Potatoes, Black Pepper, Spice), Onions, Green Bell Peppers, Tomatoes, Sour Cream (Grade A Cultured Cream), Red Bell Peppers, Fully Cooked Bacon Pieces (Water, Salt, Sugar, Smoke Flavoring, Sodium Phosphate, Sodium Erythorbate, Flavoring, Sodium Nitrite), Cheddar Cheese (Pasteurized Milk, Cheese Cultures, Salt, Enzymes and Annatto), Cornstarch, Black Pepper.

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    Más yum, menos $: comer sano con un presupuesto

    por Andrea Kirkland|   1 de marzo de 2022

    Comer comidas que son sabrosas y saludables pueden parecer más fácil decirlo que hacerlo, cuando vives con un ingreso fijo.

    ¡La buena noticia es que las comidas deliciosas y saludables no tienen que ser caras! Echa un vistazo a algunas de nuestras formas favoritas de estirar tus dólares mientras comen bien.

    Planificar con anticipación: Parece simple, pero este consejo a menudo se mira. Planificación de sus comidas con mucha anticipación, y luego prepararse en consecuencia, puede dar lugar a grandes ahorros. Piense en la última vez que derrochó una comida costosa o se entregó a un refrigerio. Lo más probable es que estuviera mirando un refrigerador medio vacío o un reloj que reveló que no tenía tiempo suficiente para recorrer la despensa y hacer una comida de último minuto. Al planificar con anticipación, puede sacar el pensamiento de la hora de comida: ya tendrá opciones saludables a su alcance.

    Comprar en grandes cantidades: Comprar proteínas y verduras para una o dos personas en pequeñas porciones en la tienda de comestibles puede sumar rápidamente. Afortunadamente, a menudo puedes comprar en grandes cantidades En tiendas como Costco o Sam’s Club, que le ahorrarán dinero durante todo el mes. Por ejemplo, puede comprar seis libras de pollo, luego, cuando llegue a casa, divídalos en porciones de una libra en bolsas de almacenamiento o contenedores en su congelador. Simplemente tome una de las bolsas que almacenó la próxima vez que esté cocinando una receta de pollo, y listo, ¡solo recuerde descongelarse correctamente!

    Obtener opciones de bajo costo: Hay una gran cantidad de alimentos que tienen un alto valor nutricional pero bajo en costo: ¡piense en verduras congeladas, yogurt, sopas de bajo sodio, huevos e incluso chocolate negro! Aquí hay un gran Lista de compras de referencia ¡De otros artículos que son amigables con sus papilas gustativas y su billetera!

    Listo para usar y comer comidas: A veces, simplemente no tienes el tiempo o la energía para hacer todo lo anterior, lo entendemos totalmente. Por eso creamos Comidas hechas fáciles - Comidas congeladas llave en mano que no toman una preparación o una preparación mínima, y ​​están listas antes de que te des cuenta. Son súper nutritivos e incluso pueden estar cubiertos por su plan de salud. Compruébalo para obtener más información. 

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